龍さまのお気持ち。

デジタルガジェットと麺活とメンタルヘルス

2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧

iPhoneの季節2018

既報の通り今年も新しいiPhoneが発表されました。3種類。ハイ・ミドル・ローとラインナップを揃えています。内容もほぼリークされていた通りで、大きな驚きもなく画面の大型化と内部パーツの強化が中心のようです。 自分は今年iPhone7Plusを手放してAndroid…

薬物療法以外の療法がなかなかハードル高い

双極性障害やうつ病になって通院を開始すると当然薬物療法が中心になるのですが、長年の経験から薬物療法だけでは決して解決はしないと思っています。認知行動療法や対人関係療法などがあるようですが、これら本だけを読んでもいまいちピンときません。実際…

双極性障害のうつが酷くて休職してしまった

現在のクリニックに転院してから、自分の精神疾患はうつ病から双極性障害に変わりました。よくなったり悪くなったりを繰り返したりしながら誤魔化しながらなんとか通勤していました。去年年末もまとめて欠勤をしてしまい勤務形態を時短にしてもらいながらや…