Do you remember rock'n roll radio ?

デジタルガジェットと麺活とメンタルヘルス

自己承認で自分で自分を認める

※以下のキーワードを読み上げて心がザワザワするものはありますか?

#仕事をすぐに簡単に辞めて良い

#中途半端な人間でも良い

#言い訳をしても良い

#挫折しても良い

#家族を養えなくても良い

#一生独身でも良い

#自分の意見を否定されても良い

#人から努力を認められなくても良い

#努力が報われなくても良い

#頑張れずにダラダラしても良い

#嘘をついても良い

#人を許せなくても良い

#約束や時間を守れなくても良い

#嫌われても良い

#人の期待を裏切っても良い

#仕事が長続きなくても良い

#自分の間違いを認めても良い

#弱音を吐いても良い

#人に甘えても頼っても良い

#仕事や家事を完璧にやらなくても良い

#仕事や家事を手抜きしても良い

#人を不幸にしても良い

#思った通り出来なくても良い

#自分の言ったことが理解されなくても良い

#人に迷惑を掛けても良い

#人の負担になっても良い

三日坊主でも良い

#子供を愛せなくても良い

#親を大切に出来なくても良い

#人を裏切っても良い

#親から見捨てられても良い

#無能でも良い

#仕事を覚えられなくても良い

 

ザワザワするフレーズがそんな自分だったら認められないキーワード。つまりストレス源。

自分の中にあるストレス源をどれだけ消せるか。。。