自己承認で自分で自分を認める
※以下のキーワードを読み上げて心がザワザワするものはありますか?
#仕事をすぐに簡単に辞めて良い
#中途半端な人間でも良い
#言い訳をしても良い
#挫折しても良い
#家族を養えなくても良い
#一生独身でも良い
#自分の意見を否定されても良い
#人から努力を認められなくても良い
#努力が報われなくても良い
#頑張れずにダラダラしても良い
#嘘をついても良い
#人を許せなくても良い
#約束や時間を守れなくても良い
#嫌われても良い
#人の期待を裏切っても良い
#仕事が長続きなくても良い
#自分の間違いを認めても良い
#弱音を吐いても良い
#人に甘えても頼っても良い
#仕事や家事を完璧にやらなくても良い
#仕事や家事を手抜きしても良い
#人を不幸にしても良い
#思った通り出来なくても良い
#自分の言ったことが理解されなくても良い
#人に迷惑を掛けても良い
#人の負担になっても良い
#三日坊主でも良い
#子供を愛せなくても良い
#親を大切に出来なくても良い
#人を裏切っても良い
#親から見捨てられても良い
#無能でも良い
#仕事を覚えられなくても良い
ザワザワするフレーズがそんな自分だったら認められないキーワード。つまりストレス源。
自分の中にあるストレス源をどれだけ消せるか。。。