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Do you remember rock'n roll radio ?

デジタルガジェットと麺活とメンタルヘルス

自分へのメッセージ

いま感じている不安や恐れは、全て自分が生み出しているという事を。
そんなの自分で作り出したものだから怖いことなんてないよ。

嫌な感情を持っても、捨てなくていいんだよ。
そっかー、そうだよねー、嫌だよねーって、でもいいんだよ。そう思っても、そう感じでもOK❗️

自分にyesを出して、そこから選択するんだよ「NO」を出してると、エネルギー的に言えば、「NO」を選んでいる。ことになるの。だって、そこに意識を置いてるから。