問題視しすぎの件
悩みやすい性格や落ち込みやすい性格はなぜ起きるのか？
こんな自分のの悩みを調べたり考えたりしてみました。
何か出来事が起きる。
その出来事をどう感じるか。 究極言えばそれを「問題視」するかしないかではなかろうか。
問題視とは厄介である。
それに対して、悩み、そしてそれを乗り越えようとする。
それが出来ずにストレスが溜まるわけだ。
しかも問題視とは何と、自分で作り出しているという事実を忘れてはいけない。
問題視しない人の人生 → 楽しい
問題視する人の人生 → 苦しい
ということは、問題を問題視しなければ良いのではないだろうか。
そんなこと別に良くない？
それって悪いことなの？
本当に問題なのそれ？
リラックスして、深呼吸して、それって大したことなくないか？ と言ってみよう。
