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デジタルガジェットと麺活とメンタルヘルス

2018-09-11から1日間の記事一覧

薬物療法以外の療法がなかなかハードル高い

双極性障害やうつ病になって通院を開始すると当然薬物療法が中心になるのですが、長年の経験から薬物療法だけでは決して解決はしないと思っています。認知行動療法や対人関係療法などがあるようですが、これら本だけを読んでもいまいちピンときません。実際…