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デジタルガジェットと麺活とメンタルヘルス

2017-12-08から1日間の記事一覧

イライラと怒りでキレるからエネルギー切れ

今回の不調原因はなんだろうか? 昨日クリニックに通う前に、いつもやってるんだけど自身の状況をノートにまとめていた。 先ず今回の不調時の状況は、気力切れと脳が働かない状態。つまり、頭が思考したり感情の動きを拒否しているような状況。 じゃあなんで…