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Do you remember rock'n roll radio ?

デジタルガジェットと麺活とメンタルヘルス

【参拝】大平山神社@栃木

参拝

去年のネタなんですが、大平山神社に行って御朱印を貰ったので。

僕は栃木出身で現在埼玉住みなので、かなり気軽に栃木に行くことが可能な環境である。

御朱印も集めたい。うちのワンコ達も散歩がてらに連れて行ける場所。そんな遠くなくて1時間位で行ける場所ないかな〜と探していたらなんとなく大平山を思い出しました。

小学生の頃、よく親父に連れて行って貰った場所でもあり、そんなことを思い出したら行ってみたくなった次第。

それと前にちょっとしたヒーリングカウンセラー的な人にリモートで見て貰ったことがあるんだけど、僕の出身の情報無しで、ゆかりのある場所として突然、大平山神社と出流原流水地(磯山弁財天)を指定された。

出生地とは少し離れているだけど、栃木県西南部は何かと縁があるんだよね。

4歳の時、結構な大怪我をして暫く入院していた時期があったんだけど、それも栃木県佐野市だったりする。

自分の家柄は聞いた話では生粋の下野人らしいので、やはり魂と血筋はリンクしているのかも知れない。

 

ところでこの大平山神社は色んな意味でオススメというか、手頃で雰囲気も良いし近いし凄く気に入った。

普通の休日に行ったんだけど、それほど混んでいないし(詳しくは殆ど人が居ない)。

 

ちょっとした散歩と参拝と自然を満喫するなら、凄く手軽な場所だ。

山頂からの眺めも結構良かったし。

 

肝心の御朱印も結構立派というか、厳かな印象。

 

定期的に訪れたい神社だ。

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御朱印帳 40ページ 蛇腹式 ビニールカバー付 柄B 黒
 

 

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【コーヒーブレイク】コメダタイム

徒然

僕はコメダに週に1回行っている。

それは金曜の夜が多いかな。

金曜の終業後のまったりした時間が好きだ。

明日休みだし、一週間の仕事が終わった解放感もたまらない。

あと、メンタルの調子崩した時もよくコメダで時間つぶししてた。

ここで、ボーッとしてコーヒー飲んだり、本を読んだりする時間がとても落ち着く時間なんだ。

殆ど飲みに行ったりはしない代わりみたいなものだろう。

コメダ無線LANも繋がるし、時間潰しにはうってつけだ。

最近はこのコメダタイムを同僚に紹介した。

そしらたやはり居心地が良いらしく、休みの日まで入り浸ってるいるようだ。

彼もボーッとするために来るそうだ。

こういう時間って必要なのかも知れない。

決して人世離れしている場所でもなく、それでいてボーッと出来て、現実世界とも繋がっている。

 

コメダで注文するのはいつもたっぷりのアイスコーヒーだ。

ドトールサンマルク、上島、スタバといろんな喫茶店あるけど1番アイスコーヒーは美味しい。

 

もっと関東でも増えないかな、こんな喫茶店。夜は23:00位までやっててくれるのが助かる。

 

結論として何が言いたいかっていうと、僕は時々ボーッとしないとダメだってことだ。

休憩が必要ってこと。

少し頑張ったから、少し休む。

自分のペースは自分で守る。

仕事も家庭も関係無い、エスケープゾーン。それがコメダだ。

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【参拝】古峯神社 @栃木

参拝

前回何度が神社に参拝していましたが、とうとう本格的に御朱印帳を買って、夫婦で神社巡りでもしてみようと言うことに相成りました。

買った御朱印帳はこちら。

御朱印帳 40ページ 蛇腹式 ビニールカバー付 柄B 紺
 

 子供も六年生になり親のお出掛けには滅多に同行しなくなりました。

なので夫婦とうちのワンコ2匹が相棒です。

 

記念すべき御朱印帳の神社巡りの1回目。

場所選定をします…

犬もいるので遠過ぎず...

「御朱印帳 」「関東」でgoogle先生に質問。

御朱印は流石に大きな神社は風格があります。

 

で、決めたのは古峯神社。

多数の御朱印バリエーションと天狗様の絵で有名なようです。

 

東北道で北に向かい鹿沼インターで降ります。

そこから下道を40分位走ったでしょうか。

 

先ずは鳥居

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この手前にお土産屋さんがあるのですが、うちのトイプーちゃんに話しかけてくれる優しいオバサマたちが沢山いました。(笑)

 

本殿 かなり立派です。天狗の社として有名ですが、天狗様が上から見下ろしてる感じがします。

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参拝した後に御朱印を貰いに社務所へ行くのですがその途中にこんなバリエーションセットがあります。

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25種類有りますね。

一番人気の絵柄は3時間待ちと言われました。

なので一番早く書いて頂ける御朱印をお願いしましたが、それでも40分待ちでした。

そして頂いたのがこちら。

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凄い。率直に感動しました。カッコイイ。

これが記念すべき御朱印第一号です。

ここに選んで良かったです。

 

境内までならペットも連れて行けるし、パワースポット的な神聖な靈氣を感じます。

 

帰りは大谷観音に寄って帰りました。

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古峯神社からは30分位でオススメのコースです。

 

やっぱり神社は良いですね。

 

 

すばらしいお寺・神社ベスト80 (プレジデントムック)

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出来事と感情のリンク

メンタル

印象的な掲題の件。

最近教えて貰って気に入っている。

 

出来事と感情。

今感じている嫌な感情があるとする。

それを自分にとって嫌な出来事があったから反応している事に気が付いた。

1.嫌な出来事

2.受け取る

3.反応する

 

2の受け取り方は重要。

マイルール、トラウマ、思い込み、決め込み

これだよ。

 

受け取り方次第で

嬉しい 楽しい

普通

悲しい 落ち込む 怒り

と反応が変わってくる。

 

受け取り方は出来事と感情反応のリンク作用の働きをしているらしい。

 

受け取り方を工夫したり、意識して変えて見たり、自分の受け取り方の癖を知ってみると結構楽しい。

 

出来事 と 感情は冷静になると、

別に良くない?

そんな深刻?

本当に問題?

なんでそんな問題視するの?

勝手に自分で問題大きくしてない?

自分で問題作り出してない?

 

なんて思ってきました。

嫌な出来事 と 感情反応 は 受け取り方リンクの事を思い出すとすごく気が楽になるんです。

 

反応しないのも楽ですが、それが今まで難しかったんです。

なので敢えて、そこのフローを冷静に他人のアドバイスでみつめることが出来てきました。

 

ボクはアタマの中で映像でイメージします。

その方がより早く理解出来るからです。

 

自分しか出来ないやり方でこのリンク関係を冷静にみつめることが出来るとなんかいい感じになってきました。

 

 

 

 

これも修行のうち。 実践!あらゆる悩みに「反応しない」生活

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問題視しすぎの件

徒然 メンタル

悩みやすい性格や落ち込みやすい性格はなぜ起きるのか?

こんな自分のの悩みを調べたり考えたりしてみました。

 

何か出来事が起きる。

その出来事をどう感じるか。 究極言えばそれを「問題視」するかしないかではなかろうか。

 

問題視とは厄介である。

それに対して、悩み、そしてそれを乗り越えようとする。

それが出来ずにストレスが溜まるわけだ。

しかも問題視とは何と、自分で作り出しているという事実を忘れてはいけない。

 

問題視しない人の人生  → 楽しい

問題視する人の人生 → 苦しい

 

ということは、問題を問題視しなければ良いのではないだろうか。

 

そんなこと別に良くない?

それって悪いことなの?

本当に問題なのそれ?

 

リラックスして、深呼吸して、それって大したことなくないか? と言ってみよう。

 

 

 

【参拝】大宮氷川神社

参拝 徒然

10月4日の日曜日に大宮氷川神社に行ってみました。

先日川越氷川神社に行ってとても気分がよかったので、連日での神社参拝です。

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 大宮駅側から来るとかなり長い参道があり、本殿手前でこも立派な門がお出迎えです。

今回は裏手の駐車場から歩いて来たので、参道は通りませんでした。

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神楽殿でしょうか。

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神々しい木々です。

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参拝しました。

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本殿の中を撮りましたが、何故か白々しい光が。

 

天気もよく、とてもよい気分転換になりました。

 

いよご朱町帳が欲しくなったのでポチります。

 

御朱印帳 40ページ 蛇腹式 ビニールカバー付 柄B 黒
 

 連日で町中の神社に行って来ましたが、山間の社殿も行ってみたくなりました。

さぁ次は何処に行ってみるか、楽しみがひとつ増えました。

 

http://musashiichinomiya-hikawa.or.jp/index.html